Вторник, 02.03.2021, 18:58 | Приветствую Вас Гость

.

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: DrakonWhite  
Форум » Игры » Colin McRAE DiRT 2 » диеты звезд (диеты звезд)
диеты звезд
odonitastДата: Понедельник, 30.12.2013, 11:55 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Основные рекомендации http://nar-lechebnik.ru/lechenie/dieta.php?dt=173522639 - диеты Шакиры

Диета Шакиры основывается на существенном ограничении доли жиров и простых углеводов. В противовес этому в рационе певицы присутствуют сложные углеводы: овощи, фрукты, ягоды.
Меню диеты Шакиры

Меню диеты представлено несколькими вариантами завтраков, обедов и ужинов. Можно выбирать любой из них и чередовать любым образом.

Под запретом находятся:

Алкогольные напитки
Крепко заваренный чай
http://prom-recept.ru/recept/recept_1.php?nts=997727898 - Кофе с кофеином
Жирная и обжаренная пища
Любые сладости

За полчаса до трапез нужно выпивать по стакану негазированной воды. Раз в неделю полагается устраивать «загрузочный день» когда можно питаться в привычном режиме.

Варианты завтраков:

250 мл цитрусового сока (грейпфрутового, апельсинового)
Ломтик дыни
Колечко ананаса
Тост из зернового хлеба и ломтик низкокалорийного сыра
Кофе без кофеина с ложкой обезжиренного молока
Чай с нежирным молоком

Варианты вторых завтраков:

Зеленое яблоко
Пара плодов киви
Персик
Половинка стакана йогурта без добавок


звездные диеты
 
Форум » Игры » Colin McRAE DiRT 2 » диеты звезд (диеты звезд)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Мини-чат
Наш опрос
Какая игра лучше?
Всего ответов: 84
Статистика